NICORETTE® Stop Smoke & Vape

ধূমপান ত্যাগ করা হল সেরা উপহার যা আপনি নিজেকে দিতে পারেন। 28 দিনের জন্য অ্যাপটি ব্যবহার করুন, আপনার ভালোর জন্য সফলভাবে প্রস্থান করার সম্ভাবনা বাড়াতে। ধোঁয়া-মুক্ত বা ভ্যাপ-মুক্ত হওয়া চ্যালেঞ্জিং। NICORETTE® Stop Smoke & Vape মোবাইল ফোন এবং Wear OS স্মার্টওয়াচ অ্যাপগুলি আপনার ছেড়ে যাওয়ার যাত্রায় আপনাকে সমর্থন করার জন্য এখানে রয়েছে।

কেন NICORETTE® চয়ন করুন:

প্রতিটি যাত্রা অনন্য। আমরা জানি যে আপনাকে আপনার সাপ্তাহিক উদ্দেশ্যগুলি পুনরায় চালু করতে হতে পারে৷ আমরা জানি যে কিছু লোক সমস্ত সিগারেট সম্পূর্ণভাবে কেটে ফেলতে চায়, অন্যরা ধীরে ধীরে কমাতে চায়। NICORETTE® অ্যাপের মাধ্যমে, আপনার জন্য ধূমপান বা ভ্যাপ-মুক্ত ব্যক্তিগত এবং কার্যকর হওয়ার জন্য আপনার নিজের পথ তৈরি করুন।

বৈশিষ্ট্য:

আপনার প্রস্থান যাত্রা কল্পনা করুন: ক্যালেন্ডার ভিউ থেকে, আপনি কখন শুরু করেছেন তা দেখুন। দেখুন আপনি কখন প্রস্থান করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আপনি যে দিনগুলি ধূমপান/বাষ্প-মুক্ত করেছেন তা দেখুন। আপনার প্রস্থানের লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে আপনি যে সপ্তাহগুলিতে সফল হয়েছেন তার মধ্যে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন।

নিকোটিন পণ্যগুলিতে আপনি আজ যে অর্থ ব্যয় করেন তা হ্রাস করে আপনি আর্থিকভাবে কতটা সঞ্চয় করতে পারেন তা ট্র্যাক করুন। একটি সঞ্চয় লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। নিজেকে পুরস্কৃত করুন!

ব্যক্তিগত লক্ষ্য সেট করুন: আপনার প্রয়োজন অনুসারে 7 দিনের প্রস্থান করার লক্ষ্য সেট করুন। 4 x 7-দিনের প্রস্থান করার লক্ষ্যগুলি সেট করুন যাতে আপনার ভালোর জন্য প্রস্থান করার সম্ভাবনা উন্নত হয়।

দৈনিক টিপস: ধূমপান বা ভ্যাপিং বন্ধ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন সহায়ক টিপস পান।

ব্যবহার ট্র্যাক করুন: NFC-সংযুক্ত* NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ মাউথস্প্রে দিয়ে আপনার নিকোটিনের ব্যবহার নিরীক্ষণ করুন। অ্যাপটি খোলার প্রয়োজন ছাড়াই আপনার ব্যবহার ট্র্যাক করুন।

Wear OS ইন্টিগ্রেশন: আপনার Wear OS ডিভাইসে আপনার তামাক এবং নিকোটিনের ব্যবহার ট্র্যাক করতে ওয়াচফেস জটিলতা এবং NICORETTE® টাইল যোগ করুন। আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্য KPI-এর পাশাপাশি ট্র্যাক করুন (হার্ট রেট, পদক্ষেপ নেওয়া, ঘুম, স্ট্রেস মনিটরিং, সক্রিয় মিনিট...)।

অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন: আপনার ধূমপান-মুক্ত বা ভ্যাপ-মুক্ত দিনগুলির উপর নজর রাখুন।

আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্রস্থান যাত্রা:

NICORETTE® অ্যাপটি আপনার নিজের গতিতে অনুপ্রেরণামূলক লক্ষ্যগুলির সাথে পরিচালনাযোগ্য স্তরে আপনার প্রস্থান যাত্রাকে ভেঙে দেয়। প্রস্থান করার জন্য আপনার নিজের প্রস্তুতির উপর ভিত্তি করে যেকোনো স্তরে শুরু করুন।

প্রোগ্রামের স্তর:

L1: প্রস্থান করার জন্য প্রস্তুত - আপনি এক সপ্তাহে কতটা ধূমপান/vape করেন তা ট্র্যাক করুন

L2: ছাড়তে কমাতে - ধীরে ধীরে হ্রাস করুন

L3: ধূমপান-মুক্ত/বাষ্প-মুক্ত থাকুন

L4: আপনার NRT পণ্যের ব্যবহার কমিয়ে দিন এবং বন্ধ করুন। আপনার লোভ কমে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার নিকোটিনের ব্যবহার কমিয়ে দিন এবং শেষ পর্যন্ত NICORETTE® সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার বন্ধ করুন।

স্বাস্থ্য উপকারিতা:

ধূমপান ছাড়া প্রতিদিন একটি বিজয়। আপনি যদি প্রস্থান করার জন্য লড়াই করে থাকেন তবে "আপনার সিগারেট/ভ্যাপগুলি হ্রাস করুন" বিভাগটি দিয়ে শুরু করুন এবং নিজের গতিতে এগিয়ে যান। যারা ভ্যাপিং করে ধূমপান ত্যাগ করেছেন, তাদের রিল্যাপস ঝুঁকি কমাতে স্তরগুলি অনুসরণ করুন। আরও পরামর্শের জন্য আপনার ফার্মাসিস্ট, ডাক্তার বা স্থানীয় ধূমপান বন্ধ করার পরিষেবার সাথে পরামর্শ করুন।

স্প্রে, ট্যাপ, ট্র্যাক:

NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ মাউথস্প্রে হল প্রথম সংযুক্ত ধূমপান বা ভ্যাপিং পণ্য। মাউথস্প্রেতে NFC ট্যাগ আপনাকে প্রতিটি স্প্রে ট্র্যাক করতে দেয়, আপনার নিকোটিন ব্যবহার নিরীক্ষণ করতে।

শুরু করুন:

ডাউনলোড করুন: NICORETTE® Stop Smoke & Vape অ্যাপটি ইনস্টল করুন এবং সেটআপ সম্পূর্ণ করুন।

ট্র্যাক করুন: QuickMist-এর প্রতিটি স্প্রে নিবন্ধন করতে আপনার ফোনের পিছনে NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ মাউথস্প্রে ধরে রাখুন।

Wear OS অ্যাপ: Wear OS অ্যাপ ইনস্টল করুন, ডেটা শেয়ার করুন, NICORETTE® টাইল যোগ করুন এবং সহজে নজরদারির জন্য আপনার ঘড়ির মুখ কাস্টমাইজ করতে জটিলতাগুলি যোগ করুন।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:

NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ মাউথস্প্রে হল একটি ধূমপান বন্ধ করা এবং নিকোটিনযুক্ত ভ্যাপিং সহায়তা। ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন। সর্বদা লেবেল পড়ুন. বিস্তারিত জানার জন্য প্যাক দেখুন. UK-NI-2300032।

*নিয়ার ফিল্ড কমিউনিকেশন (NFC) প্রযুক্তির মাধ্যমে সংযোগ।

এখনই NICORETTE® Stop Smoke & Vape মোবাইল ফোন এবং WearOS স্মার্টওয়াচ অ্যাপগুলি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, ধূমপান-মুক্ত এবং ভ্যাপ-মুক্ত জীবনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন। একটি উজ্জ্বল আগামীর জন্য আজ ছেড়ে দিন. নিয়ন্ত্রণ নিন।